Kika in för Crossfit och Familjeliv
Har flyttat!!
Har flyttat nu!
Vill ju blogga, mest för den anledningen att jag vill komma ihÃ¥g första tiden med Lowa…
SÃ¥ eftersom det inte kommer vara lika mycket träning i bloggen sÃ¥ flyttar jag härifrÃ¥n…Känns bäst sÃ¥…
Kram
SÃ¥här är det..Jag tycker verkligen om att blogga – mest för min egen del, det är kul att gÃ¥ tillbaka och kolla pÃ¥ gamla bilder och se vad man gjorde och hur det sÃ¥g ut dÃ¥ osv…Det är liksom en rolig grej tycker jag…Jag tycker ocksÃ¥ om att dela med mig av min kunskap – det är roligt att ni mejlar frÃ¥gor och skriver att ni blivit hjälpa av nÃ¥got som jag skriver – det är sÃ¥nt som gör att man vill fortsätta…
Nu har det dock hänt saker sÃ¥ jag känner att nej, nu fÃ¥r det nog vara nog…Jag vet inte om jag kommer fortsätta blogga..det Ã¥terstÃ¥r att se…jätte trÃ¥kigt mÃ¥ste jag säga..verkligen…..
Kram till er som är ”normala” och alla trevliga bloggvänner jag fÃ¥tt..men troligtvis har jag fÃ¥tt nog nu!!
Jag skall fundera lite…o ni lär märka vad jag bestämmer mig för
(mormor, jag kan mejla bilder varje dag istället!!!
Härlig tisdag
Det va verkligen en tokhärlig dag igÃ¥r…snön va borta pÃ¥ d flesta ställen pÃ¥ marken o solen värmde pÃ¥ kinderna…tack o bock…vi va vakna tidigt o var i stan redan innan affärerna öppnade, hur ofta händer d? hittade d här fina gummistövlarna pÃ¥ stadium o blev sugen – perfekt o ha pÃ¥ landet o om man ska va ute när det regnar..d va iaf mina argument till älsklingen till att jag behövde ett par gummistövar till, dock sÃ¥ gick jag hem utan dem..men innan sommaren är här har jag nog ställt dem pÃ¥ skohyllan här hemma…Jag gillar ju Hunterstövlarna oxÃ¥ – men blir lite anti eftersom alla andra har sÃ¥na, iof lär det ju bli sÃ¥ med dessa ocksÃ¥ frÃ¥n Stadium, men ja, gillar de ändÃ¥!!
Jag ringde Lovisa när jag va färdig pÃ¥ stan, hon va hemma sÃ¥ vi bestämde att jag skulle komma dit en spontanare (för övrigt va jag gillar spontanare, sÃ¥na blir alltid sÃ¥ trevliga!!) och jag köpte med semlor frÃ¥n Gateau pÃ¥ vägen dit…Hur sanslöst goda var inte de??!!!Jag gillar inte ens semlor, men nu är jag beredd att ändra Ã¥sikt! Den här Lovisa för övrigt, ni som inte kikat in hos henne mÃ¥ste nästan göra det nu bums!! Förutom att hon är grym pÃ¥ allt som har med träning och göra sÃ¥ är hon ocksÃ¥ världens gulligaste och omtänksammaste, bÃ¥de mamma och vän. Vi har ocksÃ¥ kommit fram till att vi är väldigt lika, det är alltid roligt när man lär känna en ny människa som mer och mer visar sig vara som en själv….Sen är det lite roligt att hennes minsta Baxter och min Lowa är rätt nära i Ã¥lder..kommer nog bli mÃ¥nga roliga lekstunder framöver!!!
Den här roliga stolen frÃ¥n Bumpo blev Lowas favvo direkt hemma hos Lovisa…SÃ¥n skall införskaffas ASAP!
Tänkte sedan ta bussen hemåt, men det var så härligt väder så jag gick till Berwaldhallen där det finns ett busstopp och längs hela strandvägen värmde solen, Lowa låg och skrattade i vagnen och semlan låg fint i magen..Härlig känsla!! Såna känslor skall man ta vara på och kapsla in när det är grått och regnigt!! Igår hade jag dessutom en av vårjackorna för första gången. Kavaj med högkrage tokgillas, speciellt i år då man faktiskt kan knäppa den hela vägen ner också!!
Update..
Efter mÃ¥nga om och men sÃ¥ tänker jag nu stanna kvar och blogga här pÃ¥ sidan…Dock i betydligt mindre utsträckning än tidigare. Ni är välkomna in och läsa pÃ¥ hemsidan www.funcmama.se ändÃ¥ sÃ¥klart
Lösenordsskyddad: Release: FuncMama
Mot stan..
Imorron..
Äntligen…jag jobbar vidare idag med projektet för att kunna köra igÃ¥ng imorron!! - sticker emellan med ett litet BVC besök för Lowan och lite träning..Den första träningen är redan gjord
!! 50 min PW + 10 Tabata Intervaller med löpning.
Ha en kanon dag, imorron kommer ni få se vad jag jobbat med under senaste tiden..:) Då blir det roligare och mer bloggning igen..!! Massa kul på g som sagt!!
Kram
Tung morgon..
…i träningsbemärkelse…Ett riktigt tungt crossfit pass blev det pÃ¥ Fighter Centre…Först teknikträning i 8 olika lyft samt rörlighetsövningar (när jag skriver sÃ¥ här sÃ¥ innebär det att man ungefär skulle kunna gÃ¥ hem efter teknik och rörlighetsträningen – sÃ¥ tung och jobbig är den!!)..Som vanligt stel som en pinne – men märker verkligen att träningen ger resultat, jag blir faktiskt rörligare…det är ju kul
Dagens WOD blev:
21-15-9 och mellan varje varv, 50 m K.B 16kg löpning
Sumodeadlift high pull (SDHP) 16kg K.B
Wallball 5kg medicinboll
Pullups
Min tid: 12 min, 29 sek
Var döslut redan efter första varven – men jag bestämde mig redan dÃ¥ att jag skulle kriga mig i mÃ¥l – ibland är det bra att öva hjärnan att allting gÃ¥r – no matter what!!Jag är riktigt nöjd med dagens pass…(för intresse sÃ¥ kan jag meddela att älsklingen gjorde denna (med betydligt tyngre vikter sÃ¥klart) pÃ¥ 6:28)
Så med grym känsla ser jag fram mot morgondagens träning!!
Snart är det tisdag!! YES!!!
v8/12
Denna veckan har gÃ¥tt riktigt bra – igen..Skönt.
Det firar jag med att höja tempot ännu mer….tjoho….!!
Lördag (igår): Crossfit och 1h 15 min PW
Söndag: Crossfit
MÃ¥ndag: Pre frukost PW + Hemstyrka
Tisdag: Crossfit Football
Onsdag: Pre frukost PW
Torsdag: Crossfit Football
Fredag: Pre frukost PW + Crossfit Football








